Πόνος στη μέση, αιτίες, θεραπεία

Η υποδυναμία και οι συνθήκες συνεχούς στρες συχνά προκαλούν διάφορες ασθένειες στο μυοσκελετικό σύστημα.

Έτσι, ο πόνος στην πλάτη πολύ συχνά ανησυχεί ακόμη και νέους που, όπως φαίνεται, δεν έχουν τίποτα να καταπονήσουν. Ποια είναι η αιτία του πόνου που εμφανίζεται και ποιες ασθένειες μπορεί να είναι αυτές οι εκδηλώσεις.

Τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη

• Οστεοχόνδρωση. Μια από τις πιο κοινές ασθένειες που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία.
• Σπονδυλάρθρωση - βλάβη στις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις.
• Σκολίωση, οστεοπόρωση.
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα, όγκος, λοιμώδεις ασθένειες που οδηγούν σε βλάβες στη σπονδυλική στήλη.
• Κάταγμα και εγκεφαλικό.
• Παθήσεις του γαστρεντερικού και γυναικολογικές.
• Ουρολογικά και αφροδίσια.

Όπως μπορείτε να δείτε, το εύρος των ασθενειών είναι πολύ ευρύ, γι' αυτό και με τον παραμικρό πόνο, επικοινωνήστε με έναν ειδικό για να κάνετε τη σωστή διάγνωση.

Εάν υπάρχει πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, τα αίτια μπορεί να είναι διαφορετικά.

Για παράδειγμα, σκληρή σωματική εργασία, ή αντίστροφα, καθιστική ζωή. Ένα άτομο μπορεί να πέσει και να πιστεύει για πολλή ώρα ότι ο πόνος προκάλεσε την πτώση.

Για να γίνει κατανοητό και να γίνει η απαραίτητη διάγνωση, είναι απαραίτητο να εξεταστείτε και να περάσετε ακόμη και διάφορες εξετάσεις.

Στις γυναίκες, η πλάτη πονάει πιο συχνά, όχι μόνο λόγω της σοβαρότητας της εργασίας, αλλά λόγω του τοκετού, απότομες κάμψεις, φλεγμονή των εξαρτημάτων. Εάν υπάρχει πόνος στην πλάτη στις γυναίκες, οι αιτίες μπορεί να είναι διαφορετικές, για παράδειγμα:

• Ρούχα όχι για τον καιρό όταν φοράτε πολύ χαμηλά τζιν, κοντές μπλούζες και φούστες. Τα νεφρά και τα εξαρτήματα είναι εύκολο να κρυώσουν, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να θεραπευθούν. Το πρώτο σημάδι κρυολογήματος στα νεφρά ή τις ωοθήκες μπορεί να είναι ακριβώς ο πόνος στην πλάτη.
• Η απουσία σταθερού φορτίου στη σπονδυλική στήλη και η εργασία στη χώρα ή το πλύσιμο μεγάλου αριθμού πραγμάτων στο χέρι μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο. Για να είναι ευέλικτη η σπονδυλική στήλη, είναι απαραίτητο να κάνετε ειδικές ασκήσεις διατάσεων, κλίσεις, τότε θα είναι έτοιμη να αντέξει κάθε πίεση.
• Η λανθασμένη στάση του σώματος ενώ εργάζεστε, το πλέξιμο, τα χόμπι, το να κάθεσαι στον υπολογιστή για ώρες κάνουν επίσης αίσθηση. Αλλά αυτή είναι ήδη μια συνηθισμένη οστεοχονδρωσία, εάν δεν εντοπιστούν άλλες ασθένειες. Αν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης τι να κάνεις, θα σου πει η ίδια η πλάτη. Προσπαθήστε να αλλάξετε τη θέση του σώματος, κάντε ασκήσεις. Ο πόνος έχει φύγει, οπότε πρέπει απλώς να κινηθείτε περισσότερο και να καθίσετε σωστά.
• Υπάρχουν πόνοι όχι μόνο κατά την έμμηνο ρύση, αλλά και κατά την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση.

Συχνά προκύπτουν προβλήματα σε όσους έχουν κάνει ελάχιστα αθλήματα και έχουν αδυνατισμένους μύες. Για τις έγκυες γυναίκες, μπορεί να συνιστάται η χρήση επίδεσμου, όχι μόνο θα ανακουφίσει τον πόνο, αλλά και θα αποτρέψει τις ραγάδες.

• Μια έκτοπη κύηση, ρήξη κύστης, κάμψη της μήτρας, ενδομητρίτιδα ή τραύμα γέννησης προκαλούν πολύ έντονο πόνο, που φέρνει μαζί του πολλά περισσότερα προβλήματα, γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να εξετάζεστε τακτικά από γυναικολόγο για να μην ξεκινήσει το πρόβλημα .
• Η μεσοσπονδυλική κήλη γίνεται ένα από τα πιο επικίνδυνα προβλήματα που βασανίζουν τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι για αυτή τη διάγνωση και αντιμετωπίζουν τη συνηθισμένη ισχιαλγία.

Εάν υπάρχουν πόνοι με κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τότε σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία. Αυτό είναι αρκετά επικίνδυνο, δεδομένου ότι μπορεί να συμβεί τσίμπημα των νευρικών απολήξεων και επιδείνωση της κατάστασης.

Από πού προέρχεται η κήλη της σπονδυλικής στήλης και σε τι μπορεί να οδηγήσει

Όταν ο μεσοσπονδύλιος δίσκος σπάσει, μια κήλη διογκώνεται προς τα έξω, πιέζοντας τις νευρικές απολήξεις. Υπάρχει αίσθημα πόνου, πρήξιμο αυτού του σημείου και απώλεια ευαισθησίας, που δεν συμβαίνει αμέσως. Και, μερικές φορές, ο γιατρός αρχίζει να αντιμετωπίζει κάτι εντελώς λάθος, λόγω λάθους στη διάγνωση.

Πώς να ξεχωρίσετε μια κήλη της σπονδυλικής στήλης

Με βάση τα συμπτώματα και τα αποτελέσματα των εξετάσεων. Ορισμένα χαρακτηριστικά όπως:

• Αρση βαρών.
• Βολβώδεις πόνοι στο εξωτερικό του ποδιού.
• Μειώστε ή αντίστροφα αυξήστε την ευαισθησία.
• Οίδημα, κρύα άκρα, μυϊκή ατροφία.

Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά συμπτώματα μιας σπονδυλικής κήλης, οπότε εάν είναι, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά.

Όταν η μαγνητική τομογραφία και άλλες εξετάσεις δεν επιβεβαίωσαν τη διάγνωση, αλλά πονάει η πλάτη, τι πρέπει να κάνω;

Η αιτία μπορεί να είναι άλλες ασθένειες που σχετίζονται με παθολογίες των εσωτερικών οργάνων.

Για παράδειγμα:

1. Σκωληκοειδίτιδα, χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα. Πόνος ακτινοβολίας.
2. Παθήσεις του λεπτού εντέρου, συμφύσεις μετά από χειρουργική επέμβαση.
3. Νεφροπάθεια, λοίμωξη.
4. Μυοσίτιδα.

Γιατί λοιπόν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης και τι είδους πόνους υπάρχουν;

• Οξύς πόνος.
• Χρόνιος.

Με οξύ πόνο, οι αισθήσεις είναι πολύ έντονες, είναι αδύνατο να γυρίσετε, να σηκωθείτε, να καθίσετε. Αυτό μπορεί να είναι μυϊκή καταπόνηση, συμπιεστικό κάταγμα της σπονδυλικής στήλης και μετατόπιση των δίσκων και κάποιες άλλες ασθένειες.

Ένα άτομο παίρνει μια αναγκαστική θέση, η οποία ανακουφίζει την κατάστασή του. Είναι απαραίτητη η μεταφορά ασθενούς, ειδικά με κατάγματα της σπονδυλικής στήλης, σε ασπίδα.

Εκτός από την καταπόνηση των μυών, όλοι οι οξείς πόνοι αντιμετωπίζονται μόνο σε νοσοκομείο.

Εάν υπάρχει πόνος στην πλάτη, τα αίτια μπορεί να είναι διαφορετικά, τόσο η εμφάνιση μιας επικίνδυνης ασθένειας όσο και η έξαρση παλαιών προβλημάτων.

Ο χρόνιος πόνος μπορεί να είναι τόσο με οστεοχόνδρωση όσο και με άλλες ασθένειες, για παράδειγμα:

• Παραμορφωτική σπονδύλωση.
• Νόσος του Bechterew.
• Οσφυαλγία.
• Χρόνια οστεοχονδρωσία, σκολίωση.
• Ογκολογικά νοσήματα.
• Οστεομυελίτιδα.

Αυτοί οι πόνοι είναι συνεχείς, σε αντίθεση με άλλους που είναι διαλείποντες.

Ποιοι ειδικοί πρέπει να επικοινωνήσετε για τέτοια προβλήματα:

1. χειρουργός και ορθοπεδικός.
2. Γυναικολόγος και Ουρολόγος.
3. Λοιμωξιολόγος και καρδιολόγος.
4. Γαστρεντερολόγος και νευροπαθολόγος.

Αλλά, δυστυχώς, οι ασθενείς συχνά πηγαίνουν σε έναν τοπικό θεραπευτή που προσπαθεί να θεραπεύσει την οστεοχονδρωσία. Μια τέτοια διάγνωση γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στους γιατρούς, τόσοι πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν πολύ αργά ότι πρέπει να επικοινωνήσουν με άλλους ειδικούς, καθώς και να υποβληθούν σε πρόσθετες εξετάσεις, όπως:

• MRI.
• Ακτινογραφία.
• Σπονδυλογραφία.

Φαίνεται σαν ανοησία, η πλάτη πονάει στην οσφυϊκή περιοχή, θα περάσει μόνη της ή μετά από τρίψιμο με αλοιφή, χρησιμοποιώντας ένα έμπλαστρο, αλλά στην πραγματικότητα αποκαλύπτονται σοβαρές παραβιάσεις των εσωτερικών οργάνων που πρέπει να αντιμετωπιστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα .

Φυσικά, ένα άτομο μπορεί να κάνει μια κατά προσέγγιση διάγνωση για τον εαυτό του, χωρίς καν να επισκεφτεί γιατρό.

Έπεσε στον πάγο, τράβηξε την πλάτη του ή έσκυψε πάνω από το κρεβάτι, δεν μπορούσε να ισιώσει. Είναι σαφές ότι δεν υπάρχει παθολογία των εσωτερικών οργάνων, αλλά είναι καλύτερο να πάτε στο γιατρό. Ίσως η λοίμωξη να είναι αδρανής μέσα, εκδηλώνεται ως πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, τον οποίο ο ασθενής δεν γνωρίζει καν.

Το να κάνετε υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία δεν είναι τόσο δύσκολο. Όταν ο πόνος θυμίζει τον εαυτό του ξανά και ξανά, αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή επικίνδυνων ασθενειών όπως: πυελονεφρίτιδα, αδεξίτιδα, παγκρεατίτιδα, όγκοι και άλλες. Εάν ο γιατρός δεν συνταγογραφήσει δωρεάν εξέταση, μπορεί να γίνει έναντι αμοιβής.

Τι βοηθά με τον απλό πόνο:

• Παυσίπονα.
• Θεραπευτικό έμπλαστρο θέρμανσης.
• Τζελ, αλοιφές και κρέμες.

Ωστόσο, δεν πρέπει να παίρνετε χάπια και να χρησιμοποιείτε αλοιφές χωρίς τη συμβουλή γιατρού ή ειδικού. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να κάνετε αυτοθεραπεία, επειδή μπορεί να αποδειχθεί ότι η λήψη τέτοιων χαπιών είναι γενικά χωρίς νόημα, υπάρχει φλεγμονή και χρειάζονται αντιβιοτικά.

Επιπλέον, η ανεξέλεγκτη λήψη παυσίπονων επηρεάζει πολύ το συκώτι.

Αλλά μερικές φορές είναι απαραίτητο να έχετε μια αλοιφή ή ένα έμπλαστρο στο χέρι. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο στη μυοσίτιδα, τη χρόνια οστεοχόνδρωση ή την οσφυϊκή μοίρα. Ωστόσο, αξίζει τον κόπο να μάθετε γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή λαθών και λήψης περιττών φαρμάκων και, κατά συνέπεια, περιττών εξόδων.

Πρόληψη

Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική, όπου πρέπει να αποκλείσετε την αλατότητα, τα καπνιστά κρέατα και τα λιπαρά τρόφιμα, γιατί το υπερβολικό βάρος μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Για όσους υποφέρουν συνεχώς με τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις, οι γιατροί συνιστούν να τρώνε πιο συχνά ζελέ, ασπίκι. Αποκαθιστούν τον ιστό του χόνδρου και βοηθούν στη βελτίωση της κατάστασης του σώματος.

Τι να κάνετε εάν υπάρχει πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης με οστεοχονδρωσία

1. Κινηθείτε περισσότερο, καθίστε σωστά.
2. Κάντε διαλείμματα στη δουλειά εάν είναι μονότονη.
3. Σκύβετε πιο συχνά, σηκώνετε τα πράγματα από το πάτωμα λυγίζοντας τα γόνατά σας.
4. Τραβήξτε ελαφρά στο στομάχι σας. Οι εργαζόμενοι μύες της κοιλιάς συγκρατούν επίσης την πλάτη.
5. Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις για να διατηρήσετε τους μύες της πλάτης και να δημιουργήσετε μια όμορφη στάση, μην ξεχάσετε να τις εκτελέσετε.
6. Επισκεφθείτε μασέρ τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες.

Μην ξεχνάτε ότι ο πόνος στη μέση μπορεί να σηματοδοτεί πολλά, γι' αυτό φροντίστε να κάνετε τακτικές εξετάσεις και επισκέψεις στον γιατρό σας.